Τη σημαντική αλλαγή που έχει καταφέρει στο βάρος και στην υγεία της περιέγραψε η Ελένη Καστάνη, η οποία βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή «Ζω Καλά» του Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
Η γνωστή ηθοποιός αναφέρθηκε στην πορεία της από τα 100 κιλά στα 68,7, εξηγώντας πως η φαρμακευτική αγωγή που ακολουθεί έπαιξε καθοριστικό ρόλο, σε συνδυασμό με τις αλλαγές στις διατροφικές της συνήθειες και την προσθήκη άσκησης στην καθημερινότητά της.
Καστάνη: Όταν μπήκα μέσα στο ιατρείο στο Κολωνάκι, ήταν τόσο μεγάλο το “γλείψιμο”, που έφυγα αμέσως
Όπως αποκάλυψε, στο παρελθόν αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα που σχετίζονταν με το μεταβολικό σύνδρομο, ενώ οι αιματολογικές εξετάσεις της είχαν προκαλέσει μεγάλη ανησυχία. Για την αντιμετώπιση της κατάστασής της απευθύνθηκε σε γιατρό, ο οποίος παρακολουθεί την πορεία της και της έχει καθορίσει συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής.
«Κοίταξε Μιχάλη, εγώ είχα φτάσει μέχρι τα εκατό και αυτή τη στιγμή είμαι εξήντα οχτώ επτακόσια, ήμουν σήμερα το πρωί. Ο στόχος είναι ας πούμε να χάσω άλλα τρία, τέσσερα ακόμα. Αν μπορούσα θα ήταν το τέλειο. Εγώ είχα φουλ μεταβολικό σύνδρομο. Δηλαδή έχω πάει στο γιατρό γιατί πάω σε γιατρό, σε παθολόγο διατροφολόγο.
Με παρακολουθεί αυτός και μου δίνει τα πάντα, τη διατροφή μου και τα πάντα. Οι εξετάσεις μου ήταν τραγικές. Αρκεί να σου πω ότι έχω πάει στο γιατρό με γλυκοζυλιωμένη δώδεκα. Λέω θα μου μείνει ο γιατρός στα χέρια», εξομολογήθηκε η Ελένη Καστάνη.
Η ηθοποιός στάθηκε και στην επίδραση που είχε πάνω της η φαρμακευτική αγωγή, περιγράφοντας τη βελτίωση που διαπίστωσε στις εξετάσεις της. Όπως είπε, για πρώτη φορά η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη της έφτασε στο 5,8, ενώ η ίδια αναγνώρισε ότι η αλλαγή δεν περιορίστηκε στη λήψη του φαρμάκου, καθώς προχώρησε και σε ουσιαστικές προσαρμογές στον τρόπο ζωής της.
«Όταν όμως έκανα αυτό το φάρμακο τέλος πάντων, το τελευταίο που κάνω, αυτό με βοήθησε τόσο πολύ, ξεκόλλησε το μυαλό μου. Φυσικά άλλαξα όμως και πολλά πράγματα στη ζωή μου. Πρώτη φορά στη ζωή μου έχω γλυκοζυλιωμένη πέντε κόμμα οχτώ. Άλλαξε η ζωή μου.
Καταρχάς έχω βάλει στη ζωή μου εκτός από τη διατροφή τη συγκεκριμένη που τρώω, γιατί δεν τρώω και ό,τι να ‘ναι, εννοείται, πάντα προσέχω. Περπατώ, έχω βάλει το περπάτημα. Μία ώρα κάθε μέρα πήγαινα στο πάρκο και περπατούσα. Πήγα και στο pilates, έκανα τρεις μήνες και το ερωτεύτηκα ομολογώ το pilates», πρόσθεσε η ηθοποιός.
Η Ελένη Καστάνη έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στη σημασία των αλλαγών που υιοθέτησε στην καθημερινότητά της, με τη συστηματική κίνηση να αποτελεί πλέον μέρος της ζωής της. Το περπάτημα και το pilates μπήκαν στο πρόγραμμά της, παράλληλα με τη διατροφή που ακολουθεί υπό ιατρική παρακολούθηση, ενώ στόχος της είναι να χάσει ακόμη τρία με τέσσερα κιλά.
Πηγή: www.gossip-tv.gr